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YOGA RETREAT SRI LANKA ॐ 23 - 30 MÄRZ 2019

Diese Woche ist eine Einladung an Dich...Dir Zeit zu nehmen für die eigenen Impulse, Deinen Körper zu spüren und den Gefühlen Raum zu geben...
Auftanken durch die Natur-Elemente...und gemeinsam Sri Lanka entdecken...

Es erwarten Dich zwei Yogaeinheiten täglich, kombiniert mit erfrischenden Atemübungen und genussvollen Flows, abgerundet durch viele abwechslungsreiche Meditationstechniken. Hinzu kommen eine regenerierende Yoga Nidra Einheit, sanftes Yoga oder eine Sunset Meditation. 

Laß Dich täglich regenerieren und genieße Sonne, Strand, Kayaking im Mangrovenwald und Schlemmen an jedem Deiner Urlaubstage mitten im tropischen Paradies Sri Lankas.

Das einzigartige Eco-Resort KAJU GREEN ist in dieser Woche exklusiv reserviert für Somoyoga. Somit bietet es viel Platz für eine kleine Gruppe von max 14 Personen für individuelle Prozesse, heilsames Erwachen und Entspannen.

TÄGLICHES PROGRAMM:

07.30 - 2 Stunden Yoga (Vinyasa inspiriert)

09.30 - Reichhaltiges Frühstück *

Freizeit - Pool, Strand, Kayaking

13.00 - gesundes, feines Mittagessen *

Freizeit - Pool, Strand, Kayaking

17.30 - 90 Minuten Yoga (Hatha inspiriert)**

19.30 - Köstliches Abendessen *

Am Abend, optional Atemübungen & Meditation

*Srilankesische, Vegetarische Küche

** Ausser 1 x mitte Woche kein Yoga am Nachmittag