Wir sind Soraya & Momo von SOMO YOGA Zürich und bieten euch wöchentlich eine abwechslungsreiche aktive und zugleich meditative Yogastunde an. Dabei werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Unser ganzheitlicher Yoga-Stil basiert auf einem Hatha Vinyasa Flow worin der Hauptfokus auf den fliessenden Übergängen zwischen den Asanas (Yoga-Posen) liegt. Somit entsteht ein konstanter Fluss, der dich körperlich, mental und emotional stärkt, ausgleicht und stabilisiert.

Unsere Hauptelemente sind die Atmung, Dehnung und die körpereigene Kraft. Mit der Verbindung dieser Bausteine entsteht durch kraftvolle Übungen eine äussere Fitness, die deinen Körper stärkt und die Muskeln tonisiert. Gleichzeitig ermöglichen die ruhigen, meditativen Yoga-Elemente eine tiefe Verbindung zu dir selbst und richten den Blick nach innen.

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POP-UP YOGA

POP-UP YOGA

LOCATION: IRGENDWO IN DER STADT :-) IM PARK, ROOFDECKS, RESTAURANTS ETC. INFOS PER WHATS-APP GRUPPE & FACEBOOK.

Wann: WIRD IM VORAUS PER WHATS-APP GRUPPE & FACEBOOK MITGETEILT.

Preis: CHF 10.00 - 15.00 

Level: Für Beginner sowie Fortgeschrittene

Ruhige und zugleich dynamische Vinyassa Yogastunde. Wir praktizieren Yoga draussen in der Natur um die schöne Zeit draussen so richtig geniessen zu können. Oder im Winter an schönen Indoor Locations.

Du kannst ohne Anmeldung vorbei kommen. Versuche ca. 5-10 Minuten vor Klassenbeginn da zu sein. Falls möglich bring deine Yogamatte mit, ansonsten Kontaktiere uns per SMS/whats-up und wir bringen dir eine mit. Wir freuen uns auf dich, bis bald auf der Matte...

 


Wann:

Dienstags 17.45-19.00 (75min)

Freitags 18.15 - 19.30 (75min) & bis 20.00 Uhr optional Meditation.*

Level: Für Beginner sowie Fortgeschrittene

Preis: CHF 25.00 für drop-in (Einzelklassen) - 10er ABO - CHF 250.00

Ruhige und zugleich dynamische Vinyasa Yogastunde. Du kannst ohne Anmeldung vorbei kommen. Versuche ca. 5-10 Minuten vor Klassenbeginn da zu sein. Yogamatten und Blöcke vorhanden.

*Die Abendstunde Freitags ist Teil des Vereins - Gay Sport Zürich. Die Yogastunde ist aber offen für ALLE. - Preis für GSZ Mitglieder CHF 20.00 (Mehr infos zum GSZ klicke auf den Regenbogen.)

 

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

VOM HAUPTBAHNHOF ZÜRICH KOMMEND

Mit dem Bus 31 in Richtung Schlieren, Zentrum bis zur Haltestelle Bäckeranlage. Fahrtzeit 5 Minuten. Weiter zu Fuss in Fahrtrichtung des Busses, rechts abbiegen in die Stauffacherstrasse. Fussweg ca. 3 Minuten.

VOM BELLEVUE KOMMEND

Mit Tram 8 Richtung Hardplatz bis zur Haltestelle Bäckeranlage. Fahrtzeit ca. 13 Minuten. Zurück zu Fuss, entgegen der Fahrtrichtung des Trams, rechts abbiegen in die Stauffacherstrasse. Fussweg ca. 3 Minuten.


ALLE (somit auch Menschen, die nicht an der ASZ zur Schule gehen), sind herzlich eingeladen während dieser Yogastunde mitzumachen. 

Es ist eine Vinyassa Yogastunde für Beginner sowie Fortgeschrittene.

Wann:

  • Dienstags 12.30 - 13.30 Uhr - Kostenlos für alle :-)

  • Mittwoch 17.30 - 18.30 Uhr - Preis: Kostenlos für ASZ Schüler und für Menschen, die gerne Yoga machen aber momentan kein Geld haben.

    Minimum CHF 5 spende für alle, denen es momentan finanziell gut geht.

    Es ist eine Vinyassa Yogastunde für Beginner sowie Fortgeschrittene.

Was ist die Autonome Schule Zürich?
Die Schule ist ein Projekt gegen Rassismus und Ungerechtigkeit. Sie ist ein Treffpunkt, wo man andere Menschen kennen lernen kann. Die Schule funktioniert mit der Zusammenarbeit von allen Schülern/Schülerinnen und Lehrerinnen und Lehrern.
Alle Lehrer und Lehrerinnen sind auch Schüler und Schülerinnen. Alle Schüler und Schülerinnen sind auch Lehrer und Lehrerinnen.
Alle arbeiten hier freiwillig und gratis.

www.bildung-fuer-alle.ch

Autonome Schule Zürich

Sihlquai 125

8005 Zürich